Além de todo o cuidado com a alimentação, o personal trainer de Mel B disse que ela se utiliza de uma famosa arte marcial: a Capoeira! É isso mesmo! Seu treinador, Joey Kormier, afirmou que, 5 dias depois da Scary Spice dar a luz, eles já estavam fazendo atividades: “Mel esta incrível. Ela treina muito, os resultados falam por si só. Eu comecei a treinar com ela 5 dias após seu parto. Da pra acreditar nisso? ”

Seu treinamento para entrar em forma incluem: atividades físicas 6 dias por semana, com no mínimo 1 hora por dia, com uma combinação de Capoeira, Yoga, artes maciais, etc. Além de tudo isso, a Mel tem feito aulas de dança para participar do Dancing with the Stars!

Fonte: SpiceNews

Segundo o site Spice News, o tão aguardado cd com os hits das Spice Girls vai sair, nos Estados Unidos, no dia 06 de novembro. Além da versão simples do GH, também será lançada uma versão com um DVD, chamada de Deluxe Version! Aparentemente, na Europa, o lançamento será no mesmo dia. Agora é esperar!

Fonte:SpiceNews

Mel B já começou a ensaiar os passos para a sua primeira apresentação com o dançarinho Maksim Chmerkovskiy para o popular programana estado unidense “Dancing With The Stars“. Mel sempre foi uma ótima dançarina e criava ótimas coreografias para as Spice Girls. Sem dúvida ela garante um verdadeiro espetáculo! Não perca o programa. Será transmitido pela ABC a partir do dia 24 de setembro!